Prosedur(Oreo Yoghurt)

Yoghurt oreo ini adalah menu kita yang paling laku. Semua oreo yoghurtnya habis tak tersisa. Karena menurut kita banyak yang suka oreo dan juga protein dan mineralnya tinggi jadi kita memilih untuk membuat oreo yoghurt ini.
Yoghurt itu mengandung vitamin d dan kalsium karena 95% dari tulang kita itu kalsium kita memakai ini. Oreo mengandung protein dan karbohidrat dan juga cereal mengandung vitamin C dan zat besi.
Untuk membuat menu yang lezat ini dibutuhkan barang barang dibawah.
• Yoghurt secukupnya
• Oreo kurang lebih 5-6 bungkus
• Cereal
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat ini:

• Blender
• Gelas plastik secukupnya.
• Sendok plastik secukupnya
Jika semua sudah ada pertama blender oreonya lalu tuangkan yoghurt ke mangkok, Jika sudah selesai di blender tuangkan di yoghurtnya, aduk sedikit, siapkan gelas pelastik, tuangkan ke gelas pelastik sampai penuh, taruh satu sendok plastic dan lalu taruh diatasnya oreo untuk hidangan, Selesai dan tinggal di makan !
Oreo yoghurt ini semua habis dimakan oleh kelas lain dan juga orang menyukainya karena hidangan yang lezat dan juga protein dan mineral yang tinggi.

vitamin

vitamin A:
Wortel, citrus dan lada merah adalah makanan vitamin A. Vitamin A bisa membantu menyembuhkan buta warna, menjelaskan mata kita dan juga membantu dengan pertumbuhan kita.

Vitamin B:
Daging, telur, roti, pisang dan susu adalah makanan dan minuman yang mengandung vitamin B. Vitamin B bisa membantu pencernaan kita, membuat energi untuk kita dan membantu membuat sel darah merah.

Vitamin C:
Strawberry, jeruk, dan citrus adalah buah-buahan yang mengandung vitamin c. Vitamin C bisa membantu jika bibir kita pecah-pecah, membuat kita tetap sehat dan kuat, bisa menyembuhkan pilek dan flu, meningkatkan kekebalan tubuh dan pelindung sel kita.

Vitamin D:
cereal, susu dan juga cahaya matahari adalah vitamin D. Manfaatnya adalah bisa menyerap kalsium, membantu pertumbuhan tulang dan memperkuat tulang.

Vitamin E:
Kacang dan sardin itu mengandung vitamin E. Vitamin E itu bagus untuk kulit, membantu dengan formasi darah merah, dan menjaga paru-paru dari polusi udara.

Vitamin K:
Kopi, keledai dan kelapa itu mengandung vitamin K. Vitamin K itu bisa membekukan darah, penting dalam pembentukan tulang dan penting dalam pemeliharaan ginjal.